科普中国 提交流言

吃维生素C片可以预防感冒

流言健康栏目的专家们会特别强调要补充高剂量维生素C,因为高剂量维生素C片有着预防和辅助治疗感冒的作用。
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真相大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。

论证

感冒的病因

感冒分为普通感冒和流行性感冒,致病的原因不同,发病的规律也不同[1]。由流感病毒引起的是流行性感冒;由鼻病毒、艾柯病毒、科萨奇病毒等其他病原体引起的则称为普通感冒。普通感冒没有所谓的季节规律,一年四季都会发生。而流感本身是秋冬季节好发,还存在流行、甚至爆发流行的情况。普通感冒通常不用吃药也能好;但流感的情况就严重多了,医治不及时有可能致死。


维生素C及其对感冒的治疗效果

尽管很早人们就知道要使用新鲜的蔬菜水果来补充维生素C,但直到1932年维生素C才被分离鉴定,随后才出现了用它来治疗许许多多种疾病的尝试,这可能是因为人们对维生素C的生理作用和疾病原因缺乏了解。随着研究和认识的深入,这样的治疗方法被证实都是不正确的,也被人们慢慢淡忘了,唯独预防和治疗感冒的说法还被常常提起,依然有很多人相信。

大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。维生素C药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。其作用之一——增强机体抵抗力,这在任何疾病的预防和治疗中都是很重要的,不能依此推出维他命C包治百病的结论。在很多情况下,维生素C作为在人体必须的营养素,对它的摄入只是辅助性的治疗。


流言溯源

在上世纪四十年代,Frederick Robert Klenner医生开始使用大剂量维生素C来治疗多种疾病。而这个说法的重要推手是Linus Pauling,他是两次诺贝尔奖的获得者。因此,他发表的言论对公众的影响很大。1966年,Linus Pauling 通过生化学家Irwin Stone接触到大剂量维生素C的治疗理念。从此,Pauling每天服用3克维生素C以预防普通感冒,并在1970年出版了《维生素C与普通感冒》一书来宣扬这个观点[2]。Pauling还开展了维生素C对癌症、小儿脑损伤、心血管疾病的治疗研究,但最后都被证明是无效的。在中国,这种说法的广泛流传主要是由于维C补剂广告的过度宣传。


参考资料:
[1]
[2]
[3] 秋秋,果壳网谣言粉碎机

评论(27)

  • 匿名用户 2014-11-07 16:34
    毫无说服力的辟谣,完全可以跟谣言换个位置
  • 匿名用户 2013-10-21 00:04
    Pauling还开展了维生素C对癌症、小儿脑损伤、心血管疾病的治疗研究,但最后都被证明是无效的。 在中国,这种说法的广泛流传主要是由于维C补剂广告的过度宣传。 果壳是这样辟谣的,但最后都被证明是无效的。 我知道VC抗感冒是看的国外的医学视频,说是外国人,对早期感冒的应对做法就是服用VC,我们呢?稍微感冒就是吃西药,挂点滴。 果壳和医药公司的利益关系你以为你们会知道?
  • 匿名用户 2013-10-20 23:36
    果壳现在已经跟一坨屎没有区别了
  • 匿名用户 2013-10-20 23:15
    记得有一种感冒药叫“VC银翘片”,广义上讲,既然感冒是由细菌或病毒引起,那么凡是能提高机体免疫力的物质都应该算作对感冒有疗效。
  • 匿名用户 2013-10-20 21:02
    这是辟谣吗?这明显的造谣吗?你查3篇文章就得出结论了?自己去查查看看!果壳网怎么会有这种不服责任的文章?
  • 匿名用户 2013-10-20 19:42
    之前吃美白丸,主要成分是VC。别的不说,精力是非常好的,当然那期间是没有感冒的(其实正常一年感冒两次也算多的了吧……),所以除了美白之类的效果之外,没别的指标可参考了。
  • 匿名用户 2013-10-20 17:44
    就我个人经历。以前只要感冒,绝对就是半个月的节奏。严重点,就是挂水,损失小几千的倒霉事。 后来进一家连锁药店当信息部经理(本人程序员),就经常接触一些店长,然后有好几人向我推荐大剂量复用VC的方法。 偶尔搞了几次,发现有效(不知道是不是心理作用,也不知道是不是年纪大了,体质变了,感冒好得快了,或者不怎么感冒了) 于是我就经常服用VC(差不多一、两个月一盒力度生泡腾片的样子),基本上就是偶尔想起来,就泡一片。然后只要一打喷嚏,立刻一片力度生。 不是做广告。其他的牌子的泡腾片估计也差不多,看含量。我因为工作关系,这个方便获取。
  • 匿名用户 2013-10-20 16:40
    既然說VC會增加抵抗力 為什麼說對預防感冒無效 是不是指的是 大劑量的VC對身體來說沒有意義 那麼缺少VC對抵抗力有沒有影響 會不會增加感冒的機會 現代人是否經常VC攝取量不足 我是覺得既然要闢謠 內容最好還是精細點 如“其作用之一——增强机体抵抗力,这在任何疾病的预防和治疗中都是很重要的,不能依此推出维他命C包治百病的结论。"這個結論和主題有何關係 不是在討論 預防感冒嗎,既然增強抵抗力為何不會降低感冒的機率 畢竟對這個主題有興趣的人 大多沒有醫學專業的背景 對些常見的認知 多做解釋 應是有益無害
  • 匿名用户 2013-10-20 16:22
    鲍林也是通过临床经验才得出的结论
  • 匿名用户 2013-10-20 16:19
    只一句“大量的科学研究”就否定了,数据呢?还有大批人说有效呢
  • 匿名用户 2013-10-20 16:04
    十大生活谣言,在果壳网都有粉碎文章,里面有详细的文献链接,你自己去看看不就好了,论科学性,果壳肯定比什么网易,新浪这些强太多了。 果壳初衷是做snopes那种粉碎谣言的网站,现在其实感觉比snopes做的还要强些,毕竟可以评论,谣言粉碎机主题站还有reference
  • 匿名用户 2013-10-20 13:10
    自从每天服用300mg维生素C,还没有感冒过,不过没法做对照
  • None 2013-10-20 13:09
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  • 匿名用户 2013-10-20 13:07
    如果只要维c的话,干嘛还做感冒药
  • 匿名用户 2013-10-20 11:17
    自从每天500mg维C, 一年只感冒一次的路过
  • 匿名用户 2013-10-20 10:12
    普通感冒就是自身免疫力和自体内部病毒平衡的斗争,vc能加强自身免疫力,对普通感冒当然有一定的效果。
  • 匿名用户 2013-10-19 11:50
    楼主乱讲
  • 匿名用户 2013-10-15 16:29
    我看果壳网就是为了增加曝光率才出的什么十大谣言,里面根本没有一点科学文献,解释的也很无力。不过不管怎么样,网站的目的是达到了。
  • 匿名用户 2013-10-15 13:51
    不能夸大Vc的作用,它只是辅助治疗,且感冒具有自愈性,还有安慰剂效应没有排除
  • 2013-10-15 11:04
    这些所谓“辟谣”的理据好无力……跟谣言的性质一样,都是一家之言。 就含糊的一句"大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率“,请问这个“大量的科学研究”具体是什么?毫无说服力…… 起码要有使用维生素C治疗感冒与没使用维生素C的人群长期对比研究吧? 而且科学研究成果每年都在更新,“1932年维生素C才被分离鉴定”,那会不会到2032年才确定维生素C治疗感冒的原因和有效结构呢? 这篇辟谣真的很没有水平……

共同编辑:

最后更新:2013-10-24 23:59

分类: 医学健康> 药物     标签:感冒/健康/维生素

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